水素水 血圧 効果

高血圧と低血圧、両方に効果があります♪

今回は、水素水が高血圧と低血圧の両方に、どうして効果的なのかという所について書いていきます♪

 

水素水 血圧 効果

 

高血圧が進むと…
・動脈硬化→脳梗塞・心筋梗塞・大動脈瘤・脳出血などの病気へ

 

低血圧が進むと…
・めまい、立ちくらみ(などから)→不整脈・呼吸困難・動悸・息切れ・過敏性腸症候群
etc…

多くの病気に繋がってしまう危険性が伴っていますので、高血圧・低血圧の心配がある方は早めに対策を講じた方が良いと感じました。

 

 

そこで、水素水は血圧の問題の改善に大きな味方になってくれますので、次に原因やメカニズムについて書いてみます。

 

水素水 血圧 原因

高血圧の原因

高血圧の原因としては、

・過度のストレス
・肥満
・暴飲暴食
・運動不足
・塩分過多(栄養バランスの乱れ)

といった事が、高血圧の原因と言われています。

 

 

上記のような状態が続きますと、

・体内に活性酸素が大量発生してしまう

・大量の活性酸素不飽和脂肪酸と結合してしまう

・すると過酸化脂質というものに変化してしまいます

・過酸化脂質は血管に"へばりつく"ので、血流が悪くなり、
 同時に血液に過酸化脂質が混ざって"ドロドロ血"の状態になります。

・こうなると血管を圧迫する状態が続き、高血圧が進んでしまう

ということが、高血圧の原因として分かっていることでした。

 

水素水 血圧 原因

 

低血圧の原因

低血圧の原因と言われているものは、高血圧と同様に

・ストレスや暴飲暴食といった生活習慣の要因

に加えて、

・遺伝的な原因

もあることが確認されています。

 

上記のようなことがありますと、

・遺伝的な原因で、血液を循環させるポンプ機能がもともと弱い
↓という事に加えて
・活性酸素と不飽和脂肪酸が結びついた過酸化脂質によってドロドロ血

・さらに血液の循環が悪くなってしまう

・こうなると、低血圧が進んでしまう

といったことが、低血圧になってしまう原因とされています。

 

水素水 血圧 作用

水素水の2大効果が、血圧改善に効果的です♪

水素水 効果」の記事でも書かせて頂いているのですが、水素水の最たる働きとしまして、

・悪玉活性酸素だけを、体外に排出してくれる

という効果があります♪

 

 

このことは、よくない生活習慣によって大量に発生した活性酸素を除去してくれるんですね。

 

すると、どうなるかという所なのですが、

・体内の悪玉活性酸素が限りなく無くなる

・活性酸素が無くなることで、過酸化脂質(ドロドロ血の原因)も無くなる

・血液がサラサラに戻ってくる

という事が高血圧であっても、低血圧であっても、水素水が同じ作用をもたらしてくれることになります♪

 

水素水 血圧 作用

 

サラサラ血に戻ると

高血圧の場合

水素水が、上記のような作用をもたらしてくれることで、高血圧の場合だと

ドロドロ血→サラサラ血になり、血管を圧迫する原因が解消される

・血流自体が改善される

血管の圧迫が解消されていく

・こういったプロセス(過程)で血圧が下がって、高血圧の改善に繋がる

ということが分かりました♪

 

 

低血圧の場合

低血圧の場合は

・ドロドロ血→サラサラ血になることで、血流が改善される

・このことで、血液を循環させるポンプ機能が弱くても、血液がサラサラで循環しやすい状態であるので、第一段階として低血圧の改善が見られる

・血流が良くなる事で新陳代謝がアップしますので、劇的な改善まではなくとも、結果的に血液循環のポンプ機能をサポートしてくれている事に繋がり、第二段階の低血圧の改善が見られる

こういったプロセス(過程)で、低血圧が改善されていくことが分かりました♪

 

水素水 血圧 改善

生活習慣の改善に水素水をプラスすると◎!

上記までで、高血圧・低血圧の原因と、水素水の作用によってどのような改善のプロセスがあるのか、という所について書かせて頂きました♪

 

<b>

 

高血圧・低血圧ともに、生活習慣が起因して起こっている部分が大きいですので、

・生活習慣の改善をしながら、

 

・日常生活に水素水を取り入れていく

という方法が、原因を絶ちながらできるだけ早く改善させる方法でしたので、血圧改善のひとつの参考んして頂けましたら幸いです♪

 

 

水素水 血圧 血管

今回は、血圧と水素水について書かせて頂きました♪

 

引き続き、水素水に関することを書いていきますので、よろしくお願い致します^^

 

 
 

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